YogaYurveda in Natura

Il 24 giugno 2012, in collaborazione con l’Associazione Yoga Sadhana di Rivello (PZ), il Ceas Il Cielo di Indra organizza: YogaYurveda in Natura giornata di benessere nella faggeta di Latronico (PZ)

Programma

9:30 Accoglienza dei partecipanti presso il cancello di ingresso di Malboschetto e inizio attività
10:00 Inizio passeggiata per raggiungere la faggeta di Latronico

Respirazione camminata, Asana (posture Yogiche) e altre pratiche di Yoga per sviluppare la percezione della nostra energia vitale
Introduzione: i principi dell’Ayurveda

13:00 Pranzo vegetariano (a cura degli organizzatori)
14:30 Yoga Nidra (tecnica di rilassamento profondo)

Preparazione di due rimedi ayurvedici
Durante la preparazione: pratica della riconnesione con la natura

18:00 Meditazione con il suono delle campane tibetane
19:00 Conclusione e consegna rimedi

Guidano le attività:
Claudia Riess - Insegnante Yoga Satyananda
Dott. Annibale D’Angelo - Acharyayurveda